Архив за Сентябрь 2012

Сбалансированное питание при сбоях гормональной системы.

Автор: , 29 Сен 2012, Отзывов (3)

Проблемы с щитовидной железой.

Щитовидка.Продолжаем тему сбалансированного питания при сбоях в горомнальной системе.

Щитовидная железа расположена в средней части шеи под гортанью. Она вырабатывает  тироксин – гормон, который регулирует частоту или интенсивность обмена веществ в вашем организме.

Если вырабатывается мало тироксина, обмен веществ замедляется. Развивается болезнь гипотиреоз, вызывающая  усталость, физическую и психическую вялость, сонливость, медлительность… вплоть до микседемы – со слизистым отеком  кожи и подкожной клетчатки, голосовых связок, с общей заторможенностью и болях в мышцах и суставах, с нарушением способности к концентрации и т.д.  Лечение пожизненное.

Сбалансированное питание гормональной системы.

Автор: , 20 Сен 2012, Отзывов (2)

Диабет и питание. Секреты.

Кулинарные советы.

Диабет.До недавнего времени я не сталкивалась с этой болезнью близко. Знала, что нарушение обмена веществ или диабет — болезнь очень серьезная, но знания были какие-то отстраненные. Так бывает всегда при серьезных проблемах, когда они не касаются близкого круга людей. Но вот после ноября 2010 года, когда после одного трагического инцидента у меня случился гипертонический криз – артериальное давление 140-135/80, которое более 14 лет я держала под своим неусыпным контролем вдруг как-то сразу скакнуло до 240-220/110, я стремительно поправилась на фоне  постоянного желания  есть и пить, и уровень сахара в крови прыгнул до значений 8,9  — 9,4 ед. (мм/л).

Как вам похудеть и как сохранить фигуру.

Автор: , 14 Сен 2012, 1 отзыв

«Путь к  красоте  трудный?»

Просто удивительно, головы скольких женщин будоражит вопрос: «Как мне похудеть

Как сохранить здоровье.С начала сотворения мира отношение к внешнему виду женщины менялось много раз.  В разную эпоху существовал свой идеал женской красоты, но, практически, всегда он исходил из естественных стремлений женского организма принять форму, облегчающую само существование женщины.

 Короче говоря, наличие «лишнего» веса  не считалось чем – то из ряда вон выходящим. И даже, начиная со средних веков   вплоть до Б. Кустодиева,  художники воспевали пышные женские формы.

Как говаривала одна моя знакомая, умудренная жизненным опытом врач-гинеколог:

Полезные продукты питания.

Автор: , 09 Сен 2012, Ваш отзыв

 Осеннее благоденствие.

О необходимости сезонного питания мы уже говорили: затронули питание зимой,  весной и летом.  

Но самое благодатное время года для насыщения организма питательными веществами и витаминами – Осень! Это – время сбора урожая основных овощей и фруктов в странах северного полушария. Поэтому воспользуйтесь нижеприведенными советами и со знанием дела подготовьте  себя к зиме, используя Яблоко.полезные продукты питания.

Яблоки.  Уникальный вид  фруктов, содержащих оптимальное  количество и сочетание минеральных веществ и витаминов в легко усваиваемой форме. Кроме того, содержат кверцетин (антиоксидант, помогающий  нам бороться с раком и старением), пектин (замечательно связывает вредные вещества и очищает от них организм)  и  растворимую клетчатку (снижает уровень жиров и «плохого» холестерина в крови).

Блюда из моркови.

Автор: , 05 Сен 2012, 1 отзыв

Морковь тушеная с курицей

«Оранжевая мечта».

Морковь рецепты.Обычно хозяйки не задумываются о том, что приготовить из моркови. Наверное, потому, что морковь и так кладут в самые разнообразные блюда. Но одно дело использовать морковь как приправу и совсем другое – как основной ингредиент.

Это блюдо из моркови как-то приготовила моя бабушка. Тогда мы называли его «морковный деликатес» и готовили, в основном, на Новый год, потому что он ассоциировался у нас с  мандаринами, которые шли на украшение блюда и улучшение его вкуса, а бананы тогда среднестатистический советский человек видел только на картинках.

Потом, кто постарше – помнят,

Страница 1 из 11
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me