Блицкриг – диеты. Нанесение вреда здоровью.

Автор: , 27 Янв 2012, Ваш отзыв

            Вред   быстрых   диет 

                  для  похудения.

Ожирение  становится  все  более  серьезной  проблемой,  и «похудение»  или  снижение  веса  является   одним  из наиболее  востребованных  запросов  в  интернете.

Но,  если  вы решили  похудеть  и  сохранить  стройную  фигуру,  надо  выработать  такую  схему  питания,  которая  останется  с  вами  навсегда,  а  не  только  на  время  похудения.

В  сочетании  с  занятиями  физкультурой  такое  питание  станет  для  вас  наиболее  эффективным.

Фанатикам   различных  диет  не  мешало  бы  ознакомиться…  с  результатами  исследования  их  недостатков,  которые поистине отрезвляют:  они  показывают,  что  после  прекращения  диеты,  организм  человека  вновь  набирает  прежний  вес,  а  иногда, отложив  в  свою  «память»  стресс,  полученный  от  диеты,  и  увеличивает  его (вес).

Очень  осторожно  относитесь  к  обещаниям     немедленного  похудения.  Чудес  не  бывает! Многие  диеты  состоят  из  питательных  коктейлей или витаминных комплексов,  но у них  имеются  недостатки: 

 ●  В них  нет  постепенного изменения  рациона  питания и сочетания  с  физкультурой  для  долговременного удержания  контрольного  веса.

   Невозможно  добиться  быстрого  похудения  безвредным  для  здоровья  способом.

   Формируется   неправильное  отношение  к  пище,  как  таковой,  – вместо нормального  питания    одни коктейли  или дражже (капсулы) с витаминами. 

 И  т.д.

  

                  Самая бистрая диета.

 Если  вы  решаетесь  на  снижение  веса  и  диету,  обещающую  похудение  за  неправдоподобно  короткий  срок,  помните,  что  это  очень  вредно  для  вашего  здоровья.  Исследования,  проведенные  английскими  и  американскими  специалистами,  показали,  что  резкие  изменения  веса  создают  дополнительную  нагрузку  на  сердце.  

В период  полового  созревания это  чревато  ишемической  болезнью  сердца  и  раком.  Увлечение  диетами  молодыми  девушками  может  довести  до  нарушений  менструального  цикла   и  даже  до  прекращения  менструаций,  а  это  уже  грозит  гормональными  и  другими  проблемами.

               

______________________________________________________

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Статьи по теме
Ещё
Предыдущая страницаБизнес в интернете.
Следующая страницаПриступы головной боли.
Ваш отзыв
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me