Импотенция у мужчин – не просто нарушение эрекции.

Автор: , 21 Июл 2012, Отзывов (5)

17 секретов успеха

восстановления потенции.

Импотенция у мужчин.До 70-х годов прошлого столетия специалисты считали, что импотенция — нарушение  эрекции — связана  с  психикой. В настоящее время установлено, что почти у половины мужчин, страдающих импотенцией, а таких только в США более 10 миллионов,  имеются физические и структурные изменения, особенно у тех, кто старше 50 лет.

У нас проблемы с потенцией у мужчин начинаются  после 30 лет, а после сорока уже каждый третий мужчина нуждается в стимуляции или лечении.

Если бы я писала эту статью для американцев, я бы написала, что если это произошло с вами, не отчаивайтесь — вы не единственный мужчина, с кем это случилось, что, практически, у каждого  мужчины хотя бы раз в жизни был подобный эпизод, если он перед этим много работал, приходя поздно домой (когда надо сдать важный проект), или он перегорел на работе, или случилось какое либо из ряда вон выходящее событие, или  из-за низкой самооценки и т.д.,  и что существует  много способов поправить положение.

Ну, разумеется, американцы не праведники, и образ жизни их далек от идеально здорового. Но, согласитесь, мы впереди планеты всей по пьянству, курению, непродуманному питанию и безответственному подходу к своему физическому здоровью. Т.е. большинство наших мужчин делают все, чтобы пораньше стать импотентом…

Однако рискну дописать эту статью в надежде на существование не просто умных, но разумных мужчин, которые уже почувствовали сбои, но готовы заняться вплотную своим здоровьем. Или те, у кого все в порядке, но они хотят узнать, как сделать так, чтобы «все в порядке» было еще многие годы.

Профилактика. (Тем, у кого пока все в порядке).

И начинаем мы  все с тех же врагов здоровья, напоминание о которых у кого-то вызывает оскомину, а у кого-то вообще не вызывает никаких эмоций или только досаду от того, что ради даже собственного здоровья надо отказываться от таких безобразных, но таких родных привычек, как выпивка и курение.

Первейший враг эрекции – алкоголь, потому что  действует на нее угнетающе как  седативное средство. Многие могут возразить, мол, немного алкоголя только разжигает страсть. Да, до поры – до времени. Но половому акту мешает. И чем дальше, тем больше.  Двух мнений здесь нет. К тому же со временем неумеренное количество алкоголя вызывает гормональное расстройство — накопление в мужском организме излишков женских половых гормонов.

Не курите. Никотин сужает кровеносные сосуды. В Калифорнийском университете в Сан-Франциско провели опыты на  взрослых здоровых нечистопородных собаках. Первый же эксперимент на 12 собаках показал, что вдыхание дыма только первых двух сигарет помешало полной эрекции у 5 собак и поддержанию эрекции – у 6. То есть, сужая кровеносные сосуды, никотин затрудняет заполнение кровью пористой плоти полового члена при возбуждении, блокируя эрекцию. На восьмой день опытов у всех собак начисто отсутствовала эрекция.

Список  наркотиков, создающих проблемы с потенцией, составлен американским врачом Р.Бергером.  Среди них: и натуральные (кокаин, марихуана, опиаты, героин, морфий), и синтетические (амфетамины и барбитураты).

Поддерживайте себя в хорошей физической форме. Несколько лишних килограммов могут привести к нарушению эрекции. К тому же,  секс – это телесный контакт. Значит, вы должны хорошо ощущать свое тело, чтобы контролировать свои действия, а лишние килограммы лишают вас этой способности. Кроме того, избыток веса  приводит к сахарному диабету. А он также губителен для эрекции.

Но не переусердствуйте! Регулярные физические нагрузки полезны вообще для здоровья, не только для эрекции, но, если вы начинаете заниматься ими интенсивно, до усталости, перегружая свои мышцы, вы стимулируете образование в своем организме эндорфинов – естественных опиатов, снижающих чувствительность: ваш организм защищается от непомерных нагрузок. Здесь важно использовать принцип постепенности увеличения нагрузок.

Не занимайтесь сексом при плохом самочуствии. Болезнь – это тоже дополнительная нагрузка на организм, и он так же начинает вырабатывать свои опиаты. Поэтому подождите до лучших времен.

Стремительная современная жизнь полна всевозможных стрессов, и общая измотанность нервной системы обязательно рано или поздно помешает в половой жизни. Если объяснять простым языком, при стрессах кровь отливает от органов пищеварения и пениса к мышцам, которые заставляют  организм «быть начеку», а при расслаблении артерии расширяются и наполняют пенис кровью. Поэтому учитесь полностью расслабляться и отдыхать.

Импотенция – болезнь многих велосипедистов. Седло давит на промежность и пережимает нервы и артерии, идущие к пенису. Конечно, речь идет только о длительных ежедневных поездках. Помогает  здесь широкое мягкое седло, которое давит на ягодицы и не мешает восстановлению потенции.

Что делать тем, у кого уже начались проблемы?

1.       1. Первая заповедь – не спешить! У здоровых мужчин и так время наступления эрекции колеблется в зависимости от возраста: от нескольких секунд в 20 лет до нескольких часов в 70. А если у вас начались проблемы с потенцией, тем более не следует спешить и зацикливаться на самом акте. Занятие с женой ласковой прелюдией к акту расслабит вас,  устранит волнение, и у вас может все получиться.

2.       2. Делать все, что написано в разделе Профилактика.

3.       3. Так как для нормальной работы половой системы важно, какие у вас артерии, — следите за тем, что вы едите, чтобы не повышать уровень холестерина в крови. Пищевой холестерин и насыщенные жирные кислоты провоцируют  сужение артерий, ведущих к пенису.

4.       4. Наложите табу на кофеин и другие стимуляторы центральной нервной системы. Вашей проблеме они не помогут (хотя и рекламируются как усилители потенции). Они дают чрезмерный эффект, сокращая гладкую  мускулатуру в то время, как она должна быть расслабленной до того момента, когда может произойти эрекция.

5.       5. Заболевая, мы стремимся как можно быстрее «войти в колею» и  не обращаем внимания на лекарства, что мы пьем. Мужчина никогда не спрашивает врача, влияют ли прописанные им лекарства на потенцию, а зря. Так как диуретики (мочегонные), антигистаминные препараты (в основном, противоаллергические) и успокаивающие средства влияют-таки на потенцию, особенно, когда уже имеются проблемы, то врач может изменить дозу прописанного лекарства или заменить его другим. А если вы покупаете медикаменты самостоятельно, то посоветуйтесь с фармацевтом.

6.       6. При появлении проблемы не мечитесь, не психуйте, не впадайте в угрюмое молчание, не срывайтесь на жене, не замыкайтесь в себе. Поговорите с женой или партнершей о том, что случилось и поищите причину этому. Зная причину сбоя, вы можете найти способ, чтобы ее устранить.  

7. Если нарушения эрекции  стали повторятся все чаще, попробуйте перенести близость с женой или партнершей на утро. Утром отдохнувший организм вырабатывает больше мужского гормона тостостерона, что может помочь вам.

8. Если вы носите лишние килограммы,  больны сахарным диабетом и имеете сбои в интимной жизни – обязательно проконсультируйтесь с врачом  насчет дополнительного ежедневного приема витаминов  Е и С в ударных дозах.

9. Если у вас высокий уровень холестерина, займитесь очищением сосудов организма. В интернете можно найти десятки, если не сотни способов. Простейшие и действенные:

— Утром натощак съедать столько зерен сырого риса, сколько вам лет (для лучшего глотания можно запить 1-2 небольшими глотками воды.) Не есть в течение трех часов. Можно пить воду, но не ранее, чем через час.

— Утром натощак съедать 1 ложку варенного риса людям с весом до 50 кг и 2 ложки – людям с весом свыше 50 кг. Не есть 2-3 часа. Можно пить воду.

— Принимать по чайной ложке 3 раза в день смесь  из 0,5 стакана меда, сока 1 лимона и 1 измельченной  головки чеснока, настоянную в закрытой посуде в темном месте в течение 2 недель.

10. Если ваш возраст приближен к 50 годам или у вас давнишнее нарушение эрекции, попробуйте  принимать растительные препараты – элеутерококк или гинкго, (Но опять же – о длительности и дозах приема посоветуйтесь с врачом) или шины для пениса – резиновая муфта американского производства «Реджойн», например, по уверениям изготовителей, позволяет мужчине совершать половой акт даже без эрекции.

Разумеется, все вышеописанные способы не решат проблему за один день. Не такую уж праведную и здоровую жизнь вы ведете, чтобы рассчитывать на сиюминутный результат. Однако в погоне за   наслаждением     не увлекайтесь препаратами типа Виагра или Левитра. Мало того, что они вызывают привыкание и зависимость организма, они еще недостаточно опробованы, имеют противопоказания, и никто не может вам сказать, какие еще побочные эффекты проявятся при их приеме.

Будьте здоровы и живите с удовольствием!

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Статьи по теме
Ещё
Предыдущая страницаМенопауза у женщин.
Следующая страницаПреодоление бесплодия.
Отзывов (5) {+}
  • Людмила

    Полезная статья, многим мужчинам надо об этом задуматься и чем раньше, тем лучше.

  • Алексей

    Согласен. Но лучше не задумываться, а отказаться от пьянства и курения.

  • Михаил

    Галина, скажите, а для кого это больше проблема — для мужчины или для женщины? Импотенция не позволяет заниматься сексом, но для мужчины никаких болезненных ощущений не доставляет. Проблема импотенции лишь в том, что мужчина находится под гнетом сложившихся стереотипов, что он должен демонстрировать свою мужскую силу. Причем только в рамках брака. Демонстрация этой силы за рамками брака карается женой по всем законам военного времени — клеймо предатель на всю жизнь. Поселите мужчину в бордель с хорошенькими девушками, так он враз и про импотенцию забудет. Но это из области фантастики. А для секса с женой уже никаких стимулов не осталось. Здоровье может быть отличным, но если в голове не возникает очага сексуального возбуждения, то соответственно возникают и проблемы с потенцией. А сам себя мужчина не может возбуждать. Он может легко возбудиться только от нового объекта, т.е. новой женщины, и даже без каких-либо усилий с ее стороны. Но вот для того, чтобы возникло сексуальное возбуждение с женой, с которой прожито много лет, существует много препятствий. К телу ее он уже давно привык, тем более за последние годы оно изменилось не в лучшую сторону. Все, что она может предложить, он тоже отлично знает и это его уже не возбуждает. Так что проблемы с потенцией на этом этапе у мужчин просто не избежны и естественны. Но для спокойствия женщин лучше, конечно, говорить о проблемах со здоровьем, чем говорить о необходимости совершенствовать свое сексуальное искусство. Вряд ли кому-то из женщин будет по душе идея совершенствовать свое сексуальное искусство. Да и мужчине это тоже лень. И в этом возрасте, он как когда-то его жена увиливала от супружеского секса, прикрываясь головной болью, так и он теперь увиливает от этого супружеского долга, прикрываясь проблемами с потенцией. Причина весьма убедительная. Кому охота исполнять долги?

  • admin

    Знаете, Михаил, как-то с такой точки зрения эту проблему я не рассматривала. Неужели вы считаете, что каждый третий мужчина после 40 притворяется импотентом? Простите, но я ведь привожу медицинскую статистику, т.е. люди обращаются к врачам со своей проблемой. Я не думаю, что притворщики идут к врачу. Ну, а если возникает описанная вами ситуация, то я вижу здесь три пути: 1. Отбросить ложную стыдливость или обреченность и поговорить с женой «по душам», найти точки соприкосновения, — какие-то чувства друг к другу у вас остались? 2. Оставить все как есть, если вас это устраивает. 3. А если нет никаких чувств, зачем сосуществовать вместе с чужим, по сути, человеком? Ну, как- то так.

  • Леонид

    Статья полезная. Кстати, многие не задумываются, что победить импотенцию очень просто. Мне лично помогло лекарство, заодно и здоровье укрепил, организм в тонусе.

Ваш отзыв
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me