Кто не хочет жить хорошо? – часть 2

Автор: , 20 Июн 2012, Ваш отзыв

Или  Как   исправить 

положение.

Мы продолжаем разговор о том, как поднять самооценку мужчине.

 Низкая самооценка.4.       Ставьте перед собой достижимые цели.

В начале рассматриваемой темы  мы говорили, что мужчины с низкой самооценкой часто «плывут по воле волн», не имея ни то что четкого понимания своей миссии на земле, а вообще мало-мальски знАчимой жизненной цели. И когда они бубнят о том, что ничего не добились, впору спросить их: «А чего вы хотели добиться?» Может быть, они и мечтают о распрекрасной жизни, быстрой карьере и безупречном внешнем виде, но дальше грез дело не идет, и как исправить положение они не знают.

А всего-то надо записать свои цели и составить план их достижения. Правда, потом надо каждый день просматривать эти цели  и действовать по плану, корректируя его при необходимости. И вкладывать в это надо все свои силы, все свое упорство, настойчивость и где-то даже упрямство. Это трудно. Поэтому люди с низкой самооценкой часто говорят себе, что это не для них – у них никогда ничего не получается.

И все! Круг замыкается. А если в грезах вы представляете себя Романом Абрамовичем, Олегом Газмановым  и Биллом Гейтсом в одном лице, то вы обречены на самоуничижение до конца своих дней. Такие цели и планы их достижения безоговорочно провальны.

Поэтому проявите благоразумие – ставьте достижимые цели и стройте реальные планы, чтобы,  добившись успеха,  относиться к себе намного лучше.

2.  5.   Взгляните на себя по-другому.

Многие, страдающие низкой самооценкой, склонны оценивать себя по таким показателям, как профессиональное и финансовое положение или  по женщинам, которых они могут завоевать.  В таком случае для повышения самооценки порой достаточно пересмотреть свои устремления.

Стремитесь к тому, чтобы просто стать отличным другом, самым лучшим мужем и отцом, замечательным  специалистом в каком — либо деле (садовником, автослесарем, установщиком окон, парикмахером, рекламщиком, сотрудником страховой компании и т.д.). Перестаньте примерять на себя завышенные искусственные критерии самооценки. И тогда вы будете ладить сами с собой.

3.  6,     Займитесь спортом.

Да – да. Это – не заезженная фраза, набившая многим оскомину. Занятия спортом не только благотворно влияют на здоровье в целом, они повысят вашу самооценку, потому что доказан факт: во время занятий физкультурой в мозг высвобождаются особые химические вещества, улучшающие настроение.

Занимайтесь тем, что вам нравится. Важна даже получасовая пешая прогулка не менее трех раз в неделю. А уж совместные (в коллективе, команде) занятия спортом, пронизанные духом товарищества и взаимной поддержки, способны сделать чудо, заставив вас считаться со своими достоинствами.

4. 7.      Найдите себе настоящих друзей.

У мужчин с заниженной самооценкой, обычно, мало друзей. Да и то часто бывает так, что неприятности  неудачника вызывают у этих друзей насмешки.

Оно вам надо? – Нет! Избавляйтесь от таких друзей. Перестаньте общаться с людьми, которые унижают вас даже, вроде бы, в шутку.

Настоящие друзья те, кто не принижает ваши достоинства, а заодно с вами, помогая вам повысить свою самооценку.

Да, найти таких друзей очень трудно. Взрослым людям тем более. Помочь в таком деле может вступление в какой-либо клуб по интересам – рыбаков, автолюбителей, охотников, аэробики, плавания… Или налаживание более тесных контактов с близкими и дальними родственниками, которые не принижают ваши достоинства. В крайнем случае заведите собаку.

                                        _____________

Конечно, я не ставила своей задачей создать капитальную статью о феномене заниженной самооценки и не затронула некоторые другие аспекты этого явления, как, например, — заниженная самооценка женщин.

Эта статья рассчитана все-таки на сильную половину человечества, подразумевая помощь в вопросе – Как поднять самооценку мужчине?  Ведь это так по-мужски – жестко взять  решение проблемы в свои руки и сделать то, чего боялся!  Хотя…

Хотя не погрешу против истины, если скажу, что существуют мужчины, которых устраивает такое положение дел. Они не просто не знают, как исправить положение, они не хотят его исправлять, боясь нести любую, даже самую маленькую ответственность, живя по принципу: Лучше  укрыться в своей скорлупе, как невылупившийся цыпленок, и  жить тихонько, никому не мешая, и ему  чтоб никто не мешал.

               Тем же, кто, прочитав статью, опять скажет: «Все равно у меня ничего не получится…», кидаю последний спасательный круг – сходите к гадалке, экстрасенсу, ясновидящему, астрологу, чтобы узнать, изменится ли ваша судьба, и стоит ли начинать работу над собой. Авось, стоит.

Хотя я лично верю в силу человеческой целеустремленности к высокой самооценке.

Успехов вам!

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Статьи по теме
Ещё
Предыдущая страницаПища для гипертоников.
Следующая страницаКто не хочет жить хорошо?
Ваш отзыв
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me