Почему болят ноги у детей.

Автор: , 22 Фев 2012, Ваш отзыв

 Или больные ножки

тоже хотят бежать по дорожке!

Больные ножки.Если ваш ребенок начинает жаловаться на больные ножки, обратите на это самое пристальное внимание. Когда болят ножки, ребенку кажется, что болит всё! Поэтому тщательно выясните у ребенка, что и где конкретно у него болит.

Боли в ногах у детей возникают по многим причинам и в разных местах. Поэтому надо точно установить, где именно болит.

—  Часто виновата тесная, особенно новая обувь.

Но могут быть и другие причины.

—   Растяжение аххилова сухожилия вызывает боль в пятке.

—   При повреждении свода стопы возникает боль  в средней части ступни.

—   Боль в большом пальце возникает при ушибе или при воспалении сумки на наружной части пальца.

—   Кроме того,  волдыри ребенок может натереть где угодно.

““““““““ ””””””                        *** “””Часто у детей 8-12 лет очень сильно натягивается аххилово сухожилие, соединяющее икроножную икру с пяточной костью, и возникает боль в пятке.  Для ее снятия надо взять лед, завернуть его в полотенце и положить на пятку на 10 – 20 минут.

В любом случае положите в обувь прокладку под  пятку.  И некоторое время ребенок должен меньше бегать и прыгать.

Если боль в пятке все-таки периодически возникает, проследите, чтобы ребенок делал упражнения на растягивание икроножных мышц и  аххилова сухожилия. Для этого ему надо встать лицом к стене где-то в полуметре от нее  и, опираясь руками о стенку, животом и бедрами коснуться стены, не отрывая пятки от пола.

“                           *** Если у ребенка болит и распух сустав большого пальца – временно облегчить боль можно теплыми солевыми ванночками дважды в день по 15 минут (вода должна хорошо покрывать обе ступни).

—   Следите за тем, чтобы не покупать ребенку обувь с слишком завышенными или жесткими задниками,  которые могут натереть пятку и ногу выше нее.

—    Всегда покупайте обувь со стельками – супинаторами. Иначе может развиться плоскостопие, сопровождаемое болями в ногах.

—   Откажитесь от сандалий. Они не поддерживаю свод стопы ребенка, вызывают утомление ног и дискомфорт для ребенка.

—   Вовремя заменяйте изношенную обувь.

—   Проследите или разъясните ребенку, что вредно прыгать на твердой поверхности (асфальте). Это можно делать на песке, земле, покрытой травой, матах. Для прыжков также нужна подходящая обувь – кеды, кроссовки с упругой стелькой и супинатором.

Знайте: Неудобная обувь – главная причина болей в ногах у детей.

—   Покупайте обувь на 0,5 см длиннее, чем самый длинный палец ноги.  Дети очень быстро вырастают из обуви. Поэтому  новую обувь маленьким детям следует покупать через два месяца, когда они подрастают – через 6 месяцев, а в 12 лет  через несколько месяцев (но меньше года).

“                            *** Если у ребенка врос  ноготь  на пальце ноги,  и это вызвало боль и покраснение – обращайтесь к врачу, предварительно проложив клочок ваты между ногтем и мякотью пальца.

Чтобы  предупредить врастание ногтей, научите ребенка срезать ногти на ногах прямо и следите за своевременной сменой  обуви, ставшей ребенку маленькой.

 

Даже при отсутствии тревожных сигналов, если за 4-5 дней  боли или отеки на ногах не уменьшатся, ведите ребенка к врачу.

Если вы нашли причину того, почему у него больные  ножки, и не можете сами ликвидировать боль с помощью наших советов, обращайтесь к специалистам.

ВНИМАНИЕ! Если у ребенка диабет, без  ведома врача не предпринимайте ничего!

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Статьи по теме
Ещё
Предыдущая страницаВирши продвинутой внучки.
Следующая страницаИдем на выборы?
Ваш отзыв
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me