Пюре из тыквы и яблок

Автор: , 15 Авг 2013, Ваш отзыв

Пюре из тыквы с  яблоками для детей с 5-6 месяцев

                Пюре из тыквы и яблока Здравствуйте!

                В предыдущей статье мы не говорили о пюре из тыквы и яблок, рассматривая ситуацию, когда ребенок не хочет есть. Такое сочетание продуктов обычно любят многие дети.  Поэтому мало кто из них капризничает, если их кормят пюре из тыквы с добавлением яблок. Причем, американцы, например, заготавливают пюре из тыквы впрок на довольно длительное время.

                Не хотела повторяться, но куда денешься, если речь заходит о том, что мы едим для того,  чтобы жить, а не наоборот. Чтобы жизнь была здоровой, нужна соответствующая пища. Поэтому мы уделяем своей еде так много внимания: с рождения и до глубокой  старости мы черпаем силы, энергию и здоровье из этого источника.

                Конечно, с течением времени наши потребности в питательных веществах меняются. Но, научившись приспосабливать свой рацион к особенностям каждого возрастного периода, мы можем сохранить красоту и здоровье на многие годы.

                Именно исходя из того,  что пища играет огромную роль в жизни человека, начиная с  его рождения, я хочу предложить Вам рецепты блюд для самых маленьких. Приготовление пищи по этим рецептам сохранит все необходимые питательные вещества для организма Вашего малыша.

                И начинаем мы сегодня с

                Пюре из тыквы и яблок.

Ингредиенты:

ü  120 г мякоти тыквы нарежьте кубиками

ü  2 средних  яблока очистите, выньте сердцевину и нарежьте также кубиками. Чтобы яблоки не успели потемнеть, очищайте и режьте их, когда уже варится тыква.

ü  300 мл воды.

Приготовление пюре из тыквы и яблок:

  • Влейте воду в кастрюльку и доведите до кипения. Не солите.
  • Положите в кипящую воду тыкву и дайте ей покипеть 5 минут.
  • Добавьте нарезанные яблоки и варите минут 15 (до мягкости).
  • Слейте воду. Разомните тыкву и яблоки.
  • Разложите пюре из тыквы и яблок по ячейкам лотка для льда. Содержимое двух ячеек соответствует одной порции. Остальное пюре быстро охладите, плотно накройте лоток пленкой, надпишите и можете хранить его в морозильнике в течение месяца.

 Примечание к рецепту «пюре из тыквы с яблоками»:

—  Тыкву можно заменить двумя крупными морковками, предварительно очистив их и нарезав кубиками.

—  Для получения жидкого пюре из тыквы и яблок оставьте 100 мл отвара, в котором варились овощ и фрукты, и разведите им тыквенно — яблочную смесь.

Хорошего аппетита Вашему малышу!

Пюре их тыквы

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Статьи по теме
Ещё
Предыдущая страницаБлюдо из баранины
Следующая страницаРебенок не хочет есть.
Ваш отзыв
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me