Метка «народные рецепты здоровья»

Суп из куриного бульона — с листьями лимона.

Автор: , 31 Мар 2013, Ваш отзыв

Суп из куриного бульонаЗдравствуйте!

В продолжение темы «Аллергия на глютен» (зерновые)  хочу предложить Вам приготовить безаллергенное блюдо – суп из куриного бульона – с листьями лимона.

Насладитесь восточным букетом вкуса и аромата необычно приятного супа из куриного бульона. В нем мало соли, он без клейковины, поэтому не вызовет аллергию.

До сих пор в приготовлении блюд вы использовали только сам лимон, его сок  и его цедру? – Попробуйте добавить в блюдо лимонную траву и листья лимона, которые придают супу  

Читать полностью →

Как приготовить жаркое из свинины … с грибами шиитаке

Автор: , 10 Фев 2013, Ваш отзыв

Как приготовить жаркое из свинины — с грибами  шиитаке

                Здравствуйте!

Сегодняшняя наша встреча коснется вопроса:  как приготовить  жаркое из свинины… с грибами  шиитаке.

Этим летом дочь привезла мне из Москвы сушеные грибы шиитаке. Так как эти грибы очень редко бывают в нашем рационе (у нас в городе я их еще не встречала), то в день, когда я готовлю блюдо с грибами, я приглашаю дочь на обед.

Не так часто эти грибы бывают на нашем столе,  всегда  хочется приготовить блюдо с ними  как следует, поэтому я готовлю их со свининой. И сегодня пойдет разговор о том, как приготовить жаркое из свинины  с грибами шиитаке.

как приготовить жаркое из свинины.

Жаркое из свинины с грибами.

Через два дня я ответила на вопрос: как приготовить жаркое из свинины с грибами шиитаке?, приготовив блюдо,  и позвонила дочери на работу, приглашая ее на обед.  Во втором часу дня дочь приехала на жаркое и прямо на  пороге сказала: «Мам, меня сейчас подвозила  знакомая – врач-невролог, так она сказала мне категорически не есть  свиное мясо, так как это – грязная отрава!». Мы пошутили по этому поводу, однако сожалея, что женщина лишает себя  пищи, наиболее из всех видов мяса богатой витаминами группы В, железом  и цинком.

Читать полностью →

Профилактика рака

Автор: , 03 Фев 2013, Ваш отзыв

Профилактика рака. Пища против рака.

Идеи для меню

                Итак, мы переходим к очень серьезной теме: Профилактика рака. Возможно ли  использовать питание для профилактики рака? Как это делать? Что необходимо учитывать?

 Правильное питание каждый день — профилактика рака.

Овощи.Профилактика рака.

Пища против рака

Первое – жизненно важное правило для всех, без исключения: свежие, замороженные, консервированные и сушеные фрукты и овощи, а также фруктовые соки как первичная профилактика рака должны быть в рационе ежедневно.  Выбирайте, что вам по душе:

                Идеи для меню и профилактика рака.

Ø  Каждый день отбирайте 5 порций фруктов  и овощей. Дополнительно об этом можно прочитать в разделе «Сбалансированное питание»  моей бесплатной книги «Как полезными фишками создать магию здоровья».  

Ø  Ежедневно  съедайте одно яблоко, грушу, персик, апельсин или банан.  Добавьте ломтики фруктов  к готовому завтраку из зерновых с высоким содержанием клетчатки или съедайте их между приемами пищи.

Ø  Если вы между приемами пищи

Читать полностью →

Как укрепить иммунную систему

Автор: , 28 Янв 2013, Ваш отзыв

Главные защитники

иммунной системы

Здравствуйте!  В предыдущей статье мы разобрались с тем, как работает иммунная система, и назвали полезные для нее продукты.  Сегодня пойдет разговор о том, как укрепить иммунную систему.

Как укрепить иммунную систему.

Природные антиоксиданты.

Чем и как укрепить иммунную систему: сначала о природных антиоксидантах. 

Все фрукты и овощи содержат химические вещества, называемые антиоксидантами. Изобилие пищи, богатой ими, — это мощная поддержка иммунной системе, надежная защита от инфекций.

Не получая этих веществ, человек за несколько месяцев может потерять способность сопротивляться болезням, в том числе раку.

Антиоксиданты как бы отвечают на вопрос: «как укрепить иммунную систему?», нейтрализуя вредные вещества, вырабатываемые организмом. Эти вещества – свободные радикалы – обычные продукты обмена веществ и клеточного дыхания, выделяемые при окислении. Они даже полезны, если их количество не превышает

Читать полностью →

Как работает иммунная система.

Автор: , 21 Янв 2013, 2 комментария

Продукты  и иммунная система.

Иммунная система и витамины..

Витамины для иммунитета.

В одном из своих постов я писала, что Природа изобрела уникальнейшее земное создание – человека, организм которого развивается из яйцеклетки по модели, записанной в генах. 

Для защиты этого организма и создана иммунная система, которая начинает формироваться еще до рождения человека, потому, что, рождаясь, человек сразу же сталкивается с бактериями и другими микроорганизмами.

Так что, если бы иммунная система не была изначально нацелена на распознавание и уничтожение

Читать полностью →

Иммунитет человека.

Автор: , 14 Янв 2013, Ваш отзыв

Защитные силы организма

или как усилить иммунитет человека.

Как укрепить иммунитет человека.

Как укрепить иммунитет.

Старо, как мир, напоминание о том, что сохранить иммунитет человека и способствовать процветанию его иммунной системы помогает сбалансированное питание, подвижный образ жизни, хороший сон и… оптимистический настрой. 

Как ни странно звучит в наше время, когда ежедневно в мире выпускается до 500 новых названий лекарств, мы можем получать  оружие против различных инфекций в виде пищи, которая способна поддерживать иммунитет человека. Причем некоторые продукты, а не лекарства, особенно полезны

Читать полностью →

Еда для секса.

Автор: , 21 Ноя 2012, Ваш отзыв

Еда для секса.

Идеи для меню.

Еда для секса.Итак, мы возвращаемся к нашей теме  Секс и здоровье в его ответвлении — Еда для секса — после нескольких дней моего отсутствия на просторах интернета. Я завершила свое перемещение в другое жизненное пространство, которое, практически, оторвало  меня от мира на несколько дней, и вот  вернулась к своему детищу – Здоровому образу жизни.

Мы с вами уже выяснили: Как секс неотделим от здоровья, так и вместе они неотделимы от питания. А раз мы это выяснили, то предлагаю вам рассмотреть конкретно такую тему, как «Еда для секса»:

Читать полностью →

Макароны ракушки.

Автор: , 20 Окт 2012, 1 отзыв

Макароны ракушки с маслинами.

Макаронные изделия.Макароны  ракушки с маслинами и базиликом помогут поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови. Углеводы, содержащиеся в макаронах, усваиваются медленно, фасоль способствует постепенному высвобождению энергии, а перец снабжает организм витамином С.

Порадуйте себя солнечным ароматом  южного блюда. Вид у него такой же привлекательный, как и вкус. Подавайте, сбрызнув свежевыжатым лимонным соком.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  350 г макарон ракушек.

Читать полностью →

Импотенция у мужчин – не просто нарушение эрекции.

Автор: , 21 Июл 2012, 5 комментариев

17 секретов успеха

восстановления потенции.

Импотенция у мужчин.До 70-х годов прошлого столетия специалисты считали, что импотенция — нарушение  эрекции — связана  с  психикой. В настоящее время установлено, что почти у половины мужчин, страдающих импотенцией, а таких только в США более 10 миллионов,  имеются физические и структурные изменения, особенно у тех, кто старше 50 лет.

У нас проблемы с потенцией у мужчин начинаются  после 30 лет, а после сорока уже каждый третий мужчина нуждается в стимуляции или лечении.

Если бы я писала эту статью для американцев, я бы написала, что если это произошло с вами, не отчаивайтесь — вы не единственный мужчина, с кем это случилось, что, практически, у каждого 

Читать полностью →

Преодоление бесплодия.

Автор: , 11 Июл 2012, 3 комментария

 16  способов помочь зачатию.

Фраза: «Не получается зачать ребенка» часто звучит набатом для многих   семейных пар.

Проблема бесплодия.Так получилось, что, при всей любви к детям, у нас – одна дочь ( вместо 3 – 4-х детей, как мы мечтали).  Помню, как по выходным дворовая ребятня,  вызывая  маленькую дочь поиграть во двор,  всегда спрашивала: «А твой папа выйдет?» Если папа «выходил», во дворе происходили события, в которых участвовали абсолютно все – от мала до велИка без различия рангов, полов и возрастов. И когда я открывала окно, чтобы позвать дочь и мужа обедать или ужинать, по двору разносилось разочарованное «У-у-у-у!», и детвора бросалась к моему окну: «А можно мы еще немного поиграем?» (Как будто я их всех звала). – Дети, буквально, липли к мужу. В нем явно проявлялся талант педагога.

Но, увы… Дочь у нас одна. Правда радость в жизнь сейчас привносят внучка и внук.

Люди  устроены  так, чтобы развиваться и оставлять потомство.

Читать полностью →

Страница 1 из 212
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me