Метка «полезные продукты питания»

Польза или вред молока

Автор: , 07 Дек 2013, Ваш отзыв

Потенциал здоровья:

польза или вред молока?

Польза или вред молокаПродолжение поста «Пищевые привычки как прочный фундамент здоровья».

Итак, продолжаем разговор о том, из чего же складывается прочный  фундамент здоровья наших детей и о традиционных пяти группах продуктов. Мы с Вами не говорили еще о молочной  группе продуктов, особенно в таком, я бы сказала,  нетрадиционном разрезе, как польза или вред молока.

В первой части этого поста я описала 4 группы продуктов, к которым надо вырабатывать пищевые привычки у Вашего ребенка. Сегодня поговорим о пятой группе, которой раньше уделялось немаловажное  внимание, как полезнейшему составляющему нашего питания. Раньше я безоговорочно написала бы:

  1. Молоко и молочные продукты – 15% дневного рациона.
    Читать полностью →

Меню для ребенка – ежедневный рацион для детей от 0 до 6 мес.

Автор: , 31 мая 2013, Ваш отзыв

Здравствуйте!

Сегодня мы продолжаем тему «Правильное питание детей»  и поговорим  о ежедневном рационе для самых маленьких, т.е. рассмотрим составление

 Меню для ребенка. Часть 1.

С первых дней жизни меню для ребенка может показаться несведущему человеку однообразным. Поэтому мы начнем свой рассказ с  грудного  вскармливания.

Но с 4 – 6 месяцев уже можно составлять настоящее меню для ребенка,  чтобы не упустить начало прикорма и составить рациональный сбалансированный ежедневный рацион.

Меню для ребенкаНу, что ж –

Меню для ребенка

. Грудное вскармливание.

Но. Прежде, чем  перейти к меню для ребенка первых месяцев жизни, обратим внимание на два важнейших фактора, оспаривать которые не будет ни один специалист.

Правильное питание детей

Автор: , 19 мая 2013, Ваш отзыв

Здравствуйте! Сегодня у нас, на первый взгляд, обычная и много раз рассмотренная тема:

Правильное питание детей 

Однако по некоторым причинам хочу еще раз уделить ей внимание.

              Правильное питание детей Дети на всем земном шаре – привилегированный класс.
«Все лучшее – детям!» — говорим мы, стремясь обеспечить своим детям счастливое детство и успешный старт в жизни, забывая при этом, что в первую очередь мы должны обеспечить сбалансированное, регулярное и правильное питание детей. Ведь именно оно закладывает прочный – или не очень — фундамент всей их дальнейшей жизни.

Казалось бы, понятие правильное питание детей должно быть в наше время анахронизмом, потому что в век глобальной информатизации каждая мама обязана придерживаться только такого направления в питании своего ребенка. Но, увы и ах!

Создается впечатление,

Лимонный кекс

Автор: , 04 мая 2013, Отзывов (2)

Лимонный кексЛимонный кекс – с полентой.

Этот легкий ароматный лимонный кекс покажет Вам, что можно получать удовольствие от пищи  и при диете, исключающей потребление клейковины. Лимонный кекс подается с клубникой или черникой, к чаю или на десерт.

Чем мой лимонный кекс отличается от других подобных, чтобы его можно было рекомендовать аллергикам?  Дело в том, что в  лимонный кекс, предлагаемый мной, вместо общепринятой муки добавляется

Жаркое из морепродуктов

Автор: , 21 Апр 2013, Ваш отзыв

 

Жаркое из морепродуктов —

думаете — это сложно?

Жаркое из морепродуктов

Здравствуйте, дорогой  посетитель  моего блога!

Наступили совсем  летние денечки – Весна вступила в свои права. В такие дни людям не только с нарушенной иммунной системой и аллергикам хочется разнообразия в питании.

Согласитесь, что, сколько бы мы не разнообразили свое зимнее питание,  хочется чего-то нового.

Как Вы относитесь к морепродуктам? Например, к креветкам? – Не очень? Н-да. Это, конечно, на любителя. Тогда могу предложить заменить креветки морской рыбой!

Жаркое из морепродуктов — креветок или рыбы — хотите?

Аллергия на продукты питания – пищевая аллергия

Автор: , 03 Мар 2013, Отзывов (4)

Аллергия на продукты питания

 

Аллегрия на продукты питания.

Я снова приветствую Вас на своем блоге «Рецепты моей бабушки», где мы рассматриваем такой вопрос, как аллергия на продукты питания.

Если кому-то показалось, что мы полностью раскрыли тему работы иммунной системы человека, то я скажу обратное. Имеется еще довольно большой аспект, связанный с иммунитетом – это, в частности, — аллергия на продукты питания.

Что такое

Суп пюре из моркови — с добавлением имбиря.

Автор: , 24 Фев 2013, Отзывов (2)

Приветствую Вас на своем блоге «Рецепты моей бабушки». Сегодня я завершаю рассмотрение темы о том, как укрепить иммунную систему и какие продукты питания нужны для этого.

Суп пюре из морковиВы пробовали суп пюре из моркови?

Что получится, если в суп пюре из моркови добавить чеснок и апельсиновый сок?

Странная еда – суп пюре из моркови с добавлением таких ингредиентов?

Пусть Вам это не кажется странным: суп пюре из моркови – питательнейшее  блюдо для поддержания Вашего иммунитета.

Хотите научиться готовить суп пюре из моркови?

Да, почему к такому обилию поддерживающих иммунитет средств добавляем еще и имбирь? – Это вкусно, к тому же

Как вам похудеть и как сохранить фигуру.

Автор: , 14 Сен 2012, 1 отзыв

«Путь к  красоте  трудный?»

Просто удивительно, головы скольких женщин будоражит вопрос: «Как мне похудеть

Как сохранить здоровье.С начала сотворения мира отношение к внешнему виду женщины менялось много раз.  В разную эпоху существовал свой идеал женской красоты, но, практически, всегда он исходил из естественных стремлений женского организма принять форму, облегчающую само существование женщины.

 Короче говоря, наличие «лишнего» веса  не считалось чем – то из ряда вон выходящим. И даже, начиная со средних веков   вплоть до Б. Кустодиева,  художники воспевали пышные женские формы.

Как говаривала одна моя знакомая, умудренная жизненным опытом врач-гинеколог:

Полезные продукты питания.

Автор: , 09 Сен 2012, Ваш отзыв

 Осеннее благоденствие.

О необходимости сезонного питания мы уже говорили: затронули питание зимой,  весной и летом.  

Но самое благодатное время года для насыщения организма питательными веществами и витаминами – Осень! Это – время сбора урожая основных овощей и фруктов в странах северного полушария. Поэтому воспользуйтесь нижеприведенными советами и со знанием дела подготовьте  себя к зиме, используя Яблоко.полезные продукты питания.

Яблоки.  Уникальный вид  фруктов, содержащих оптимальное  количество и сочетание минеральных веществ и витаминов в легко усваиваемой форме. Кроме того, содержат кверцетин (антиоксидант, помогающий  нам бороться с раком и старением), пектин (замечательно связывает вредные вещества и очищает от них организм)  и  растворимую клетчатку (снижает уровень жиров и «плохого» холестерина в крови).

Блюда из моркови.

Автор: , 05 Сен 2012, 1 отзыв

Морковь тушеная с курицей

«Оранжевая мечта».

Морковь рецепты.Обычно хозяйки не задумываются о том, что приготовить из моркови. Наверное, потому, что морковь и так кладут в самые разнообразные блюда. Но одно дело использовать морковь как приправу и совсем другое – как основной ингредиент.

Это блюдо из моркови как-то приготовила моя бабушка. Тогда мы называли его «морковный деликатес» и готовили, в основном, на Новый год, потому что он ассоциировался у нас с  мандаринами, которые шли на украшение блюда и улучшение его вкуса, а бананы тогда среднестатистический советский человек видел только на картинках.

Потом, кто постарше – помнят,

Страница 1 из 41234
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me