Водители без комплексов.

Автор: , 15 Фев 2012, Ваш отзыв

Или как справиться

с агрессией.

Хамло на дорогах.Среди водительского состава вспышки агрессии за рулем в 96 случаев из ста проявляются у  мужчин. Наверняка, кто водит машину, имеет в запасе ни один пример из личной практики. Когда он или являлся предметом такой агрессии, или видел, как агрессивные водители при малейшей задержке движения сигналят, бросают  яростные взгляды на водителей окружающих машин, опасно приближаются к рядом или впереди идущим машинам, мигают фарами, кричат с обязательным употреблением нелитературных выражений, и даже бросаются предметами в других водителей.

Кроме того, такие водители ездят с безрассудной скоростью, буквально кидаясь на всех, кто становится на пути, создавая аварийные ситуации на дорогах.

Ну, разумеется, всегда можно найти причину такому поведению, причем эта причина  не обязательно связана с дорогой. Водитель может в машине дать выход своему недовольству начальником или тем, что не может найти достаточную сумму на покупку какой-либо вещи.

Почему это надо делать в машине на дороге? А потому, что на дороге некоторые, в основном малокультурные, невоспитанные или просто ставящие себя выше «толпы» экземпляры позволяют себе вольности, уповая на то, что ни окружающие его, ни он окружающих  не знают, и в дальнейшем вряд ли когда-нибудь  друг друга увидят.

Но бывает, что «до белого каления» доходит и вполне нормальный, «адекватный» человек, так как жизнь иногда закручивает  такие непредсказуемые сюжеты!

В таком случае, если вы заметили за собой вспышки агрессии, проявляющиеся от 1 раз в полгода до раз-два в месяц – вы еще сами можете справиться «со своими нервами». В противном случае надо обращаться за психологической помощью, иначе на дороге может произойти трагедия.

Как справиться с агрессией самому?

▲  Не садитесь за руль злым. Если же из дома или с работы вы вышли в гневе, то прежде, чем заводить машину, расслабьтесь:

— Вдохните глубоко через нос, задержите дыхание на несколько минут, затем медленно выдохните.Опустите плечи, разожмите кулаки, почувствуйте в конечностях тяжесть. На каждом выдохе повторяйте: «Расслабься» или «Успокойся».

— Машина как бы изолирует водителя от внешнего мира. Поэтому сделайте ее внутренне пространство спокойным: подберите успокаивающую музыку,  нерезкий освежитель воздуха, мягких тонов обивку.

 

▲  Относитесь к лихачам или копушам как к явлению природы. Вы ведь не психуете из-за дождя. Вы просто включаете дворники и едете дальше. Вы знаете, что дождь идет не потому, что ему хочется намочить вашу машину. Считайте и проявление событий, вызывающих агрессию кого либо, непреднамеренными и не направленными против вас лично. Относитесь к плохим водителям как к объективной опасности на дороге  и, минуя эту опасность, просто забудьте о ней.

 

▲  В основе приступа ярости лежит жажда мести. Одно бездумное действие вызывает эффект снежного кома. Поэтому возьмите за правило «не лезть», то есть не встречайтесь глазами с разгневанным водителем, не показывайте ему неприличных жестов руками, уступайте дорогу и т.д. Всех не перевоспитаешь, и свои мозги в их головы не втиснешь.

 

▲  Думайте о других и о том, что вы тоже можете попасть в подобную ситуацию. Будьте внимательны при езде, не перестраивайтесь резко и не ездите слишком медленно, а за рулем не перекусывайте и не болтайте по телефону.

 

▲  Действуйте цивилизованно. Не ругайтесь на других, не показывайте неприличных жестов, дайте знать тому, кому вы помешали, что сожалеете о своей ошибке. Имейте при себе карточку или табличку со словом «Извините!» и попробуйте показать ее, если допустили ошибку.

 

▲  Не провоцируйте агрессивность спешкой. Выезжайте заранее и будьте готовы к задержкам на дороге, тогда они не выведут вас из равновесия.

 

И напоследок:   помните, что  не существует абсолютно безупречных водителей. Все совершают промахи на дороге. Поэтому будьте более терпимыми к другим.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Статьи по теме
Ещё
Предыдущая страницаДревнее хобби Весны.
Следующая страницаПитание по сезону.
Ваш отзыв
Hide me
Получите электронную книгу в подарок - Памятка для гурманов.
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me